导读:骨质疏松症是以骨量减少、骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身骨代谢障碍疾病。骨质疏松症患者越来越多,在60岁以上的老年人中,发病率约为60%,且女性远超过男性。这是为什么?那么您患上骨质疏松症的罪魁祸首有哪些?
您患上
骨质疏松症的罪魁祸首是:
1、
减肥减掉了骨骼中的矿物质 很多女性热衷节食减肥,可减肥成功后一体检,却发现骨密度检测指标异常之低。因为人体内的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。
2、长期服用
避孕药可导致骨质疏松 长期服用某些药物,特别是避孕药、类固醇等药物,均可引起女性骨密度降低,增加患骨质疏松的几率。此外,严重缺乏维生素也可能导致骨密度降低。
3、 吸烟、酗酒与缺乏运动是危险因素 大量的烟酒会导致体内钙质的流失,影响骨骼健康。缺乏户外运动使人接受紫外线照射以及活动骨骼的机会越来越少。紫外线具有促进维生素D合成的作用,运动可使全身骨骼的血液循环明显加快,肌肉的收缩和舒张对骨骼有着直接的刺激作用。
在此
百济药师温馨提醒:不要以为年轻的你有足够健康的骨骼,不要以为骨质疏松症之类的词离你很远。调查表明,女性从30岁起,骨钙就开始慢慢地流失,每天坐在电脑前9个小时的女性,发生髋骨
骨折的可能性比每天少于6小时的女性高50%。因此,大家要提高警惕。加强日常预防护理。